Sessão de Mindfulness Hello Angelini | 31 de Março | Hannah Thantrey

01.04.2021






Sessão Hello Angelini


Mente sã em corpo são!

A saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais e indissociáveis da saúde. Hello ao Mindfulness  

A filosofia assente no princípio de uma atenção profunda na respiração para recentrar o foco e viver plenamente cada momento presente de forma consciente e sem qualquer autojulgamento. Não teve oportunidade de participar no nosso workshop sobre mindfulness? Assista aqui! 

Para promovermos o seu bem-estar vamos regularmente realizar treinos e sessões em direto via Zoom, para que possa manter-se ativo. 

Teve oportunidade de participar? Assista à gravação da sessão, para se manter ativo durante este período de confinamento.


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